Potřebné ingredience: 500 g vepřové kýty , 150 g cibule, 2 stroužky česneku, karí koření, 6 rajčat, sůl, tuk (olej, sádlo)Potřebné ingredience: 500 g těstovin (na zapékání jsou vhodnější krátké těstoviny - fusilli, farfalle, rigatoni či penne). jedna čerstvá brokolice (pokud ji zrovna nemáte, použijte mraženou). olivový olej. . Bešamelová omáčka. 100 g másla. 4 vrchovatější lžíce hladké mouky (používám jen celozrnnou, proto je bešamel tmavší). 500 ml mléka. 200 - 250 g najemno nastrouhaného tvrdého sýra (použila jsem uzenou kolibu, ale použijte sýr, jaký máte rádi). 3 prolisované stroužky česneku (není nutný). sůlPotřebné ingredience: na osobu asi 490 kcal, 23 g bílkovin, 20 g tuků, 44 g sacharidů, 200 g mraženého listového špenátu, stroužek česneku, 2 lžíce olivového oleje, 4 plátky parmské šunky, 250 g sýra ricotta, sůl, pepř, 12 plátků lasaní (předvařených), 1 cibule, 1 cuketa, 1 zelená, 1 červená a 1 žlutá paprika, 1 konzerva pokrájených rajčat (425 ml), mletá paprika, 1 lžíce strouhanky, 2 lžíce italských bylinek, 1 lžíce máslaPotřebné ingredience: na osobu asi 490 kcal, 15 g bílkovin, 13 g tuků, 75 g sacharidů, 400 g těstovin (koleček ruoti), sůl, 200 g mražených fazolových lusků, 1 stroužek česneku, 150 g žampionů, 60 g naložených sušených rajčat, 1 svazek petrželky, 1 svazek bazalky, 2 lžíce olivového oleje, 20 g piniových oříšků, 150 ml vývaru (z kostky), 2 lžíce smetany, pepř, 1 lžíce ostré hořčicePotřebné ingredience: 250 g květáku, 250 g brokolice, sůl, pepř, 250 ml smetany, 2 vejce, 1 l masového vývaru (z kostky), 800 g svíčkové, 100 g másla, 2 žloutky, několik kapek citronové šťávy, 6 snítek estragonuPotřebné ingredience: příprava cca 30 minut grilování cca 8 minut, na osobu asi 350 kcal, 4 stroužky česneku, 200 ml olivového oleje, po 2 snítkách tymiánu a dobromysli, 1 snítka rozmarýnu, 1 malá ostrá paprika, sůl, pepř, 1 lžíce balzámového octa, 4 malé cukety, 1 malý lilek, 3 řapíky celeru, 8 malých rajčat, 200 g žampionůPotřebné ingredience: 500 g masitých rajčat, 4 stroužky česneku, 3 lžíce olivového oleje, 2 lžíce kapary, 100 g černých oliv, sůl, pepř, několik listů rukoly, 500 g těstovin (spirálek)Potřebné ingredience: 1 starší žemle, 50 g steril. hrášku, 50 g steril. kukuřice, 50 g steril. červených fazolí, 500 g mletého hovězího, 2 vejce, sůl, pepř, mletý kmín, chilli, 2 lžíce oleje, 2 cibule, 700 g kukuřičné krupice, 2 žloutky, 100 g strouhaného ementálu, 250 g naklíčené sóji, 250 g smetanyPotřebné ingredience: 500 g brambor, 4 PL másla nebo rostlinného tuku, 150 g celeru, 1 malou cuketu (200 g), 1/2 cibule, sůl, pepř, 500 g rumpsteaku (roštěné nebo svíčkové), 2 PL hořčičných semínek, 6 malých rajčat, 150 g zakysané smetany, 1 PL hořčice, 1 KL solamylu (škrobové moučky), petrželku na ozdobení;,Potřebné ingredience: 450 g brokolice, 150 g klobásy., 150 g sýru Asiago ( tvrdý sýr z kravského mléka), strouhanka, máslo,
Kdo by nechtěl žít zdravě? A zdravé jídlo samozřejmě patří ke zdravému životnímu stylu. I proto vám zde nabízíme přehled receptů na zdravá jídla, která oceníte, pokud třeba chcete hubnout, musíte dodržovat některé speciální diety nebo vám prostě v určitý den není jen úplně dobře. Nemusíte ale jen chtít shazovat kila nebo mít jiný problém; recepty na zdravá jídla by měly být vaší inspirací i pro všední dny, prostě jako součást zdravého životního stylu.Na těchto stránkách vám nabízíme přehledy a vyhledávání těch nejlepších receptů z českého internetu. Najdete tu recepty vhodné pro každodenní stravování i pro sváteční příležitosti. Nechybějí recepty zaměřené na zdravý životní styl, recepty pro speciální roční období, jako jsou třeba Vánoce nebo Velikonoce, či recepty na sladkosti a jiné pochutiny. Vyhledávat zde můžete nejen procházením jednotlivých kategorií, ale také prostřednictvím formuláře vlevo nahoře. Zde můžete zadat slova, které má obsahovat název receptu, nebo ingredience, které doma máte - a my vám najdeme recepty, které tyto ingredience používají. (Pokud mezi slovy použijete znak +, najdeme recepty, které obsahují obě slova, pokud čárku, pak najdeme ty, které obsahují aspoň jedno ze slov.) Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť.
NajduRecept.cz
JáRodič.cz
Slasti.cz
BusinessIT.cz
OnBusiness.cz
eBookMaps.com
3DJournal.com