Potřebné ingredience: na osobu 9 g bílkovin, 11 g tuků, 31 g sacharidů, 750 g masitých rajčat, 1 cibule, 1 stroužek česneku, 1 lžíce oleje, 5 lžic polohrubé mouky, sůl, cukr, 1/2 lžičky tymiánu, 100 g kyselé smetany, 1 vejce, 2 lžíce strouhané goudy, 1 lžíce nasekané bazalkyPotřebné ingredience: 1 listové těsto, 500 g mletého masa, 1 cibule, 2 stroužky česneku, několik růžiček uvařené brokolice, 2 rajčata, sýr na strouhání, kari, sůl, pepř, oregano, olivový olej, hladká moukaPotřebné ingredience: 500 g třešňových rajčat, 1/2 svazku bazalky, 1 stroužek česneku, 150 g čerstvého smetanového sýra, sůl, bílý pepř, asi 500 ml olivového oleje, několik snítek rozmarýnu nebo majoránkyPotřebné ingredience: na osobu asi 290 kcal, 13 g bílkovin, 13 g tuků, 28 g sacharidů, 100 g goudy, 250 ml mléka, 1 lžíce másla, sůl, muškátový oříšek, 90 g krupice, 1 vejce, po 150 g pórku, mrkve a celeru, 2 kostky čiré polévky, pepřPotřebné ingredience: Hovězí srdce(pokud je velké stačí 1/2), 1 cibule, 1 paprika, 3 rajčata, 1/2 bulvy většího celeru, 2 lžíce kečupu(dala jsem domácí), nebo rajčatového protlaku, 1 lžíce mleté papriky, 3 stroužky česneku, 1 dl červeného vína(nemusí být),olej, 1 lžíci pažitky, hotová jíška, 1 lžíce cukru, 1 bobkový list, mletý pepř, sůl.Potřebné ingredience: 60 dkg zadního masa, celer, 2 kyselé okurky, cibule, mrkev, 3 dl kysané smetany, 2 lžíce hladké mouky, 4 stroužky česneku, saturejka, 5 zrnek nového koření, 2 hřebíčky, sůl, tuk.Potřebné ingredience: na osobu asi 450 kcal, 21 g bílkovin, 17 g tuků, 58 g sacharidů, 6 lžic sójové omáčky, 2 lžíce karí, 400 g tofu, 600 g mrkve, 4 lahůdkové cibulky, 2 červené feferonky, 2 stroužky česneku, 2 lžíce oleje, 600 g vařené dlouhozrnné rýžePotřebné ingredience: na osobu asi 620 kcal, 18 g bílkovin, 27 g tuků, 75 g sacharidů, 250 g mrkve, 200 ml zeleninového vývaru (z kostky), 400 g špaget, sůl, 200 ml smetany, 3 lžíce strouhaného pecorina, 1/2 lžičky tymiánu, bílý pepř, 3 lžíce mletých lískových oříšků, event. trocha mléka, 1/2 svazku petrželkyPotřebné ingredience: 300 g mrazeného špenátu, 2 vejce, 50 g nízkotučného sýra, 50 na kostičky nakrájené papriky, 50 g na kostičky nakrájené cibule, 1 lžíce olivového oleje, Tabasco
Kdo by nechtěl žít zdravě? A zdravé jídlo samozřejmě patří ke zdravému životnímu stylu. I proto vám zde nabízíme přehled receptů na zdravá jídla, která oceníte, pokud třeba chcete hubnout, musíte dodržovat některé speciální diety nebo vám prostě v určitý den není jen úplně dobře. Nemusíte ale jen chtít shazovat kila nebo mít jiný problém; recepty na zdravá jídla by měly být vaší inspirací i pro všední dny, prostě jako součást zdravého životního stylu.Na těchto stránkách vám nabízíme přehledy a vyhledávání těch nejlepších receptů z českého internetu. Najdete tu recepty vhodné pro každodenní stravování i pro sváteční příležitosti. Nechybějí recepty zaměřené na zdravý životní styl, recepty pro speciální roční období, jako jsou třeba Vánoce nebo Velikonoce, či recepty na sladkosti a jiné pochutiny. Vyhledávat zde můžete nejen procházením jednotlivých kategorií, ale také prostřednictvím formuláře vlevo nahoře. Zde můžete zadat slova, které má obsahovat název receptu, nebo ingredience, které doma máte - a my vám najdeme recepty, které tyto ingredience používají. (Pokud mezi slovy použijete znak +, najdeme recepty, které obsahují obě slova, pokud čárku, pak najdeme ty, které obsahují aspoň jedno ze slov.) Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť.
NajduRecept.cz
JáRodič.cz
Slasti.cz
BusinessIT.cz
OnBusiness.cz
eBookMaps.com
3DJournal.com