Potřebné ingredience: 100 g mrkve. 50 g květáku. 100 g cukety. 100 g brokolice. 50 g zelených fazolek. 100 g rajčat. 2 lžíce rajčatového protlaku (50 g). (pozn.: lze použít i mražené zeleninové směsi). . 100g čerstvých nebo mražených hub (hlíva, žampiony, sezónní houby). 1 lžíce olivového oleje. Koření – kmín, bazalka, bylinková sůlPotřebné ingredience: Polévka:. . 250g zeleniny (mrkev, celer, petržel, hrášek, kapusta atd.). 2 cibule. 2 lžíce oleje. 1 bujon. sůl, pepř, nové koření, petrželka. . . Knedlíčky:. . 150g strouhanky. 2 lžíce hrubé mouky. 2 vejce. 1 lžíce oleje. 20g slaniny. mléko dle potřeby. sůl, bílý pepř, petrželkaPotřebné ingredience: na osobu asi 420 kcal, 6 g bílkovin, 24 g tuků, 42 g sacharidů, 350 g mrkve, 350 g vodnice, 450 g tykve, 450 g brambor, 2 červené cibule, 25 g másla, 60 ml olivového oleje, 1 lžička kmínu, 1 lžička mořské soli, pepř, 6 stroužků česneku olej na fritování, 1 svazek bazalkyPotřebné ingredience: na osobu asi 640 kcal, 35 g bílkovin, 57 g tuků, 7 g sacharidů, 500 g loupaných rajčat (konz.), 1 bílá cibule, 2 stroužky česneku, 7 lžic olivového oleje, 2 lžíce kaparů, 100 g černých oliv, sůl, pepř, muškátový oříšek, 1 lžička cukru, 2 lžíce sekané bazalky, 1 lžíce sekané máty, 4 plátky z tuňáka, citronová šťávaPotřebné ingredience: na osobu asi 1100 kcal, 29 g bílkovin, 89 g tuků, 42 g sacharidů, 4 plátky vepřového bůčku (asi 800 g), sůl, pepř, 2 lžíce řepkového oleje, 500 ml masového vývaru (z kostky), 500 g brambor, 350 g mrkve, 350 g celeru, 4 cibule, 2 lžíce másla, 1 svazek petrželkyPotřebné ingredience: 50 g žitných vloček, 300 g rajčat, 300 g brokolice, 100 g ředkviček, 4 vejce, 200 g cibule, olej, sůl, pepř, pažitkaPotřebné ingredience: 250 g špagiet,2 paradajky,1/2 cukiny,1 paprika,sušená bazalka,soľ,mleté čierne korenie,olivový olejPotřebné ingredience: mrkev,brambory,máslo,mléko,sůl,pepř,bujon,šunkový tavený sýr, 2 smetanové tavené sýry,2 vejce,pažitkaPotřebné ingredience: Rajská jablíčka
Kdo by nechtěl žít zdravě? A zdravé jídlo samozřejmě patří ke zdravému životnímu stylu. I proto vám zde nabízíme přehled receptů na zdravá jídla, která oceníte, pokud třeba chcete hubnout, musíte dodržovat některé speciální diety nebo vám prostě v určitý den není jen úplně dobře. Nemusíte ale jen chtít shazovat kila nebo mít jiný problém; recepty na zdravá jídla by měly být vaší inspirací i pro všední dny, prostě jako součást zdravého životního stylu.Na těchto stránkách vám nabízíme přehledy a vyhledávání těch nejlepších receptů z českého internetu. Najdete tu recepty vhodné pro každodenní stravování i pro sváteční příležitosti. Nechybějí recepty zaměřené na zdravý životní styl, recepty pro speciální roční období, jako jsou třeba Vánoce nebo Velikonoce, či recepty na sladkosti a jiné pochutiny. Vyhledávat zde můžete nejen procházením jednotlivých kategorií, ale také prostřednictvím formuláře vlevo nahoře. Zde můžete zadat slova, které má obsahovat název receptu, nebo ingredience, které doma máte - a my vám najdeme recepty, které tyto ingredience používají. (Pokud mezi slovy použijete znak +, najdeme recepty, které obsahují obě slova, pokud čárku, pak najdeme ty, které obsahují aspoň jedno ze slov.) Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť.
NajduRecept.cz
JáRodič.cz
Slasti.cz
BusinessIT.cz
OnBusiness.cz
eBookMaps.com
3DJournal.com