Potřebné ingredience: na osobu asi 660 kcal, 40 g bílkovin, 26 g tuků, 63 g sacharidů, 600 g drůbežích prsíček, sůl, pepř, 3 lžíce oleje, 300 g rýže, 1 červená a zelená paprika, 100 g majonézy, 150 g jogurtu, 2 lžíce kečupu, 1 lžička mletého zázvoru, 1 snítka petrželkyPotřebné ingredience: 1 čerstvý fenykl, 1 jablko, 150 g celeru, 1 citron, 1 lžička koření Aromat, 1 lžíce olivového oleje, 1 lžíce oliv, hlávkový salát na ozdobuPotřebné ingredience: 2 salátové okurky, 2 zelené cibulky, 2 rajčata, 1 stroužek česneku, 1 bílý jogurt, 2 lžíce čerstvé petrželky, 1/2 lžičky mletého kmínu, sůl, pepřPotřebné ingredience: na osobu asi 190 kcal, 3 g bílkovin, 18 g tuků, 5 g sacharidů, 1/2 hlávky salátu lollo biondo (česáčku), 150 g rokety svazek portuláku, svazek směsi bylinek, 3 lžíce piniových oříšků, 200 g koktejlových rajčat, 2 lžíce balzámového octa, 1 lžička středně ostré hořčice, sůl, pepř, 4 lžíce olivového olejePotřebné ingredience: 400 g mořského lososa, citronová šťáva, salát podle sezony, 6 ředkviček, 1 červená paprika, 2 krajíce bílého chleba, 1 stroužek česneku, 2 lžíce másla, 6 lžic balzámového octa, 10 lžic olivového oleje, sůl, pepř, 2 lžíce pažitky, 1 lžíce petrželkyPotřebné ingredience: 6 větších nerozvářlivých brambor, 1 cibule, 1/2 masového vývaru z masoxu, 3-4 lžíce jablečného octa, 4 lžíce olivového oleje, 1/2 větší salátové okurky, pažitka, pepř, sůlPotřebné ingredience: na osobu asi 130 kcal, 5 g bílkovin, 6 g tuku, 14 g sacharidů, 1 červená cibule, 1 stroužek česneku, 250 g malých žampionů, 125 g hlívy ústřičné, 1 svazek pórkových cibulek, 12 třešňových rajčat, 2 lžíce olivového oleje, sůl, pepř, štáva z 1 citronu, 1 lžička strouhané citronové kůry, 2 lžíce sekané petrželkyPotřebné ingredience: 3 mrkve, 4 jablka, citronová šťáva, mletý cukr dle chuti
Kdo by nechtěl žít zdravě? A zdravé jídlo samozřejmě patří ke zdravému životnímu stylu. I proto vám zde nabízíme přehled receptů na zdravá jídla, která oceníte, pokud třeba chcete hubnout, musíte dodržovat některé speciální diety nebo vám prostě v určitý den není jen úplně dobře. Nemusíte ale jen chtít shazovat kila nebo mít jiný problém; recepty na zdravá jídla by měly být vaší inspirací i pro všední dny, prostě jako součást zdravého životního stylu.Na těchto stránkách vám nabízíme přehledy a vyhledávání těch nejlepších receptů z českého internetu. Najdete tu recepty vhodné pro každodenní stravování i pro sváteční příležitosti. Nechybějí recepty zaměřené na zdravý životní styl, recepty pro speciální roční období, jako jsou třeba Vánoce nebo Velikonoce, či recepty na sladkosti a jiné pochutiny. Vyhledávat zde můžete nejen procházením jednotlivých kategorií, ale také prostřednictvím formuláře vlevo nahoře. Zde můžete zadat slova, které má obsahovat název receptu, nebo ingredience, které doma máte - a my vám najdeme recepty, které tyto ingredience používají. (Pokud mezi slovy použijete znak +, najdeme recepty, které obsahují obě slova, pokud čárku, pak najdeme ty, které obsahují aspoň jedno ze slov.) Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť.
NajduRecept.cz
JáRodič.cz
Slasti.cz
BusinessIT.cz
OnBusiness.cz
eBookMaps.com
3DJournal.com